Jak správně pečovat o své nohy?

Znáte to. Přijdete z práce a jediné, na co myslíte, je odpočinek, odpočinek a ještě jednou odpočinek. Navzdory neuvěřitelné touze odpočívat vás čeká spousta povinností v domácnosti. Myslete však na své nohy!
Kromě zad, na který si stěžuje nejvíce pracujících lidí, nás trápí i bolest nohou. Nohy netrpí jen přes letní měsíce, kdy teploty šplhají do astronomických čísel, ale i během jara, podzimu a zimy. Jak se tedy o ně správně starat, aby vás neboleli a mohli jste se jimi pochlubit i na dovolené u moře?

Odstranění chloupků

Abyste své nohy mohli vůbec vystavit na odiv, musíte si je pravidelně holit. Laserovou epilací si dokážete odstranit všechny chloupky. Mnohé ženy však preferují holení žiletkami, ale jak dobře víme, není to trvalé řešení. Je jedno, jaký způsob odstranění chloupků si zvolíte. Hlavní je, abyste mysleli na to, že neoholené nohy jsou dávno out.

Kupujte si obuv, která dýchá

Na Slovensku máme bohužel spoustu e-shopů a prodejen, kde najdete sice pěknou, ale nekvalitní obuv. Myslete na to, že nekvalitní obuv vám může nadělat řadu problémů (plochá noha, otlaky, ale i poměrně rozšířená mykóza nehtů). Raději investujte více peněz do vzdušné obuvi vyrobené z kvalitních materiálů. Plísňovým onemocněním nohou můžete předcházet i nošením vlastních přezůvek, zejména na veřejných koupalištích. Kromě toho dávejte přednost vzdušným bavlněným ponožkám před silonky. Na unavené a ztuhlé svalstvo používejte přípravky z jírovce koňského, popřípadě z kostivalu.

Popraskané paty

Když si nebudete nohy a chodidla pravidelně hydratovat, kůže vám začne postupně praskat. Doporučujeme také teplá koupel. Dávejte si pozor i na ztvrdlou a zrohovatělou kůži. Snadno se může stát, že vám vznikne kuří oko, které vás po čase začne bolet a jeho odstranění bude složitější než v počátečním stádiu. Buďte ostražití zejména přes léto, kdy se často nosí dámské sandály. Kuří oko umí nadělat velmi velké nepříjemnosti.

S čím se ženy nebudou umět nikdy vyrovnat

Každá z nás zažívá po určitém úspěšném období nějaké zklamání. Buď nám něco nevyjde v práci, nebo se pokazí v soukromém životě. Ženy jsou...

Monstera Albo Variegata: Panašovaná monstera, která pobláznila celý svět!

Díky bílým mramorovým skvrnám na listech se z ní stal obrovský fenomén, který si zamilovali pěstitelé pokojových rostlin po celém světě. Monstera Alba VariegataMonstera Albo...

Co muži na ženách nejvíc nesnášejí?

Každý den se snažíme vypadat před muži co nejlépe. Nicméně, co když je to jen zdání? Poradíme vám, co muži doslova nesnášejí a čemu...

Kateřina navrhuje boty, které obouvá i prezidentka: Její lodičky se staly ikonickými

Jak jste se dostali k navrhování bot? Bylo to rozhodnutí, opustit pracovní jistotu a skočit do neznáma náročné?Už od střední školy mě velmi zajímalo...

Plenkový dort jako krásný i praktický dárek k narození miminka

Vaše sestra, neteř nebo třeba kamarádka čeká miminko, a vy nevíte, co koupit, abyste udělali radost, a přitom jste věnovali něco, co určitě využije?...